文 | 吉米妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
在之前的文章里，我和大家提过。
最近这一年，我一直在坚持练网球。
一个中年女人，突然重拾运动，无非是想让自己更fit一点，状态更好一点。
所以，我对自己也没有太高的要求。
出出汗，跑一跑、动一动，达到锻炼目的就行了。
但是我的小教练对我很严格，他会一遍遍和我反复抠动作。
有时候抠得我都烦了。
我跟他说：行了行了，我就想出出汗，你能不能别这么拘着我？直接对打吧。
但他很坚持，因为他是科班出身。
知道运动本身是把双刃剑，练对了强身健体，练错了反而弄得一身伤。
好吧，听上去，蛮有道理的。
所以，我这个佛系学员，最近也开始研究各种动作要领了。
还经常看各种网球比赛。
前几天的法网我也看了。
重点看的是郑钦文。
和郑钦文对战是个波兰小姑娘，叫赫瓦林斯卡，世界排名第113位，从资格赛一路打上来的，连法网正赛都是第一次进。
而郑钦文，去年法网八强、奥运冠军，排名差了快一百位。
图源网络
按照这个实力对比，郑钦文稳赢。
但结果却出乎所有人意料。
第一盘，4-6。
第二盘，0-6。
图源网络
是的，你没看错，郑钦文两盘全输，第二盘，一分没拿。
比赛一结束，网上就炸了。
很多评论都不太友善。
“退了吧”浪费了绝世好签”“巅峰已过”“昙花一现”。
图源网络
造神和毁神，在互联网上总是这么容易。
去年奥运夺冠的时候，网络把她捧上天，“中国女子网球的历史”“百年一遇的天才”。
现在一轮游了，转头就踩进泥里，说人家好日子到头了、要完了。
这届网友翻脸的速度简直比翻书还快。
这姑娘估计自己也非常受打击，比赛结束后就哭了。
发布会上，眼睛红红的，声音带着沙哑，却又努力维持平静。
她说：“我现在确实状态不好，接下来我打算从低级别赛事开始打。”
图源网络
23岁的姑娘，曾经的奥运冠军，没有甩锅、没有回避、没有沉默，而是把责任都揽到自己身上，说自己要重新再来。
这种有担当的态度，我其实挺欣赏的。
人活得越久，
越不敢轻易下结论
竞技体育，有点像赛马。
赛前，大家都有自己看好的那匹马，分析步态、看成绩、研究赛道，分析得头头是道。
但最后跑出来的，往往不是你看好的那匹。
为什么？因为赛场上有太多变量。
场地状态、起跑那一刻的角度、跑到第三圈时腿的状态、甚至当天的天气。
任何一个小意外，都能让局势完全不同。
体育比赛迷人的地方，就是这种不确定性。
如果每次都是排名高的赢，那比赛可能就不叫比赛了，叫公式推演。
所以，当郑钦文输给一个排名比她低的对手，在我眼里，这不叫“她完了”，
这就是竞技比赛最真实的样子。
图源网络
前几天，我看了一段最近很火的视频。
5个大小一样、颜色不同的小球。
从同一起点出发，按说应该同步到达终点。
但是，起步后不久，5个球就分出了先后。
开始是红球更快一点。
撞到第一个关卡以后，黄球开始遥遥领先，粉球第二。
在接下来的一个岔路口，黄球和粉球走向了不同的方向。
黄球依然领先，篮球变成了第二，而粉球落后了一大截。
接下来的很多关，黄球都保持着绝对领先的位置。
这时候，你可能会想当然地以为，黄球一定是第一名。
但是，谁能预想到，就在快到达终点的时候，黄球却卡在一个卡点，一动不动了。
其他小球还在继续奔跑。
蓝球变成了第一，白球第二，红球第三。
但是，在马上靠近终点的时候。
一次激烈的碰撞，导致形势又发生了变化。
最后粉球第一、篮球第二、红球第三、白球第四。
而在很长一段时间里都跑在最前面的小黄，却卡在那里一动不动。
变成了最后一名。
这个小球实验，像极了我们的人生。
充满各种波谲云诡。
你永远不知道下一关是什么，岔路口会通向何方。
何时会遇到障碍，又何时会被意外卡住。
命运从不按剧本出牌，它只负责提供舞台，而演出是否精彩，全凭我们自己如何应对每一次转折。
一时的领先或落后，根本不足以定义全程。
所以，年龄越大，越不敢对一个人、一件事情轻易下结论。
就像郑钦文这件事儿。
这可能也是她人生中必经的一道关卡。
我并不觉得一次失利就让她完了。
毕竟过去十几年艰苦训练的功底还在，而且她还是一个非常努力的姑娘。
23岁输掉一场比赛，可能只是人生长卷里的一笔淡墨，未来还有无数可能等待书写。
图源网络
不只是郑钦文，其实我们每个人都一样。
这些年，看过很多人的起起落落。
有的人是起落落落，有的人是落落落起，有的人是起落起落......
人生这部大戏，从来不是什么一路顺遂的爽文剧本。
可能我们每个人都会碰到各种沟沟坎坎。
这就需要，我们有一颗耐磨、抗造的心，来面对人生的各种起起落落。
中年女性，
面对人生起落的3条心法
今天之所以想写这篇文章，其实不只是替郑钦文不值。
更重要的是，从这件事上，我看到了人到中年的我们。
之前，我看有人说，40-50岁是人生变数最大的阶段。
因为到了这个年龄，很多人的职业开始变得不稳定。
特别是这两年，受大环境的影响，很多人面临降薪、裁员、失业。
还有人要面对父母的生病、自己健康下滑。
孩子也要面临小升初、中考、高考。
关关难过，关关都得过。
关于面对低谷这件事，我也有一些自己的肉身感悟，不是过来人给后来人的建议，就是姐妹之间喝了半杯之后的聊天。
1、面对人生低谷，别急着给自己下结论
跌入低谷，估计谁都不好受。
这时候情绪低落、自我否定，怀疑自己就会随之而来。
这也很正常，没有人是铁打的。
但是，千万别在这时候就给自己下结论，觉得这辈子就完了，不行了，再也看不到光了。
所谓低谷，常常只是命运的换场。
走过去，你会发现这可能是另一片辽阔的起点。
我们每个人，可能多多少少，都会有几次掉坑的经历。
这时候，不管别人怎么样，最重要的，先别往自己身上铲土。
2、允许自己有“吞蛋”的日子
郑钦文第二盘0-6，在网球里这叫“吞蛋”。
就是什么事都干砸了，一分都没拿到。
中年人的世界，可能也会有“吞蛋”的日子。
一年365天，不可能每一天都精彩。
碰上阴沟，大部分人都会翻船。
这个时候，要允许自己停下来。
因为那一天可能就是状态不对，找不到节奏，怎么做都不行。
吞蛋的日子，不是用来反思的，是用来认的。
认了，休息调整一下，睡一觉，明天重新再来。
3、别让别人的一句话，变成你心里的判决
信息极度发达的社会，各种声音都会有。
前几天，网上流传一个片段。
一个老爷爷为自己老伴，剪了几朵伸出墙外的花。
有人觉得很温馨很浪漫。
有人大骂人家没素质，说人家是偷花贼。
花主人的态度我很欣赏，她说自己的第一反应是，如果有人老了，还有没有人能给我们去摘花，她觉得自己的花很有价值。
还把原来“禁止摘花”的牌子换成了更温柔的一句。
图源网络
你看，这就是一件事发生，不同人的不同反应。
总有人一心向阳，也总有人把人往坏处想。
所以，别太把别人的评价放在心上。
别人可能只是在用三秒的注意力，在评价你三十年的人生。
你若把它当成终审判决，才是真的输了。
别人只负责留言，你才负责你的人生。
把裁判权交还给自己，谁都没有权利定义你的人生。
最后，我想说：
中年女性的人生就像打网球，在反复挥拍中寻找动作要领，在被扣杀后学会救球，在每一个想摔拍子的瞬间，深吸一口气，然后接着发球，继续打。
愿我们在这场运动里，都能找到快乐，找到属于自己的节奏。
先别走，文章最后还有一条直播预告
啾啾妈说：
姐妹们，前段时间我跟大家分享过，今年暑假我给啾啾呦呦报了——小龙虾AI一人公司实战营，也给大家安排了一场直播推荐，结果开了链接没几分钟就有好多营期秒空，后续也是火爆到一个名额都加不出来...
不过，经过我这段时间不断和品牌方沟通争取，终于又有名额了！上次没抢到的姐妹，这次千万千万点好预约别错过，很有可能还是上线秒空的状态！
直播时间：6月8日（周一）中午12点
孩子进去是真正在当CEO的——注册公司、搭建AI知识库、完成天使轮、A轮、B轮多轮融资，带着自己的AI数字员工创业开公司，无限接近真实创业。最后一天线下做路演，家长可以来看。
营地地点在江苏盐城，这个营适合所有3-9年级的孩子（和呦呦一样二升三的孩子也可以参加）。
五天结束，每个孩子能带走三样东西：一个专属自己的AI智能体，一家以自己名字注册的OPC一人公司，还有一支自己的AI数字员工团队。
话不多说，这个营唯一的缺点就是名额太紧张！感兴趣的姐妹先扫码添加小助理，进【三妈&龙虾夏令营专属群】，有专业的营地老师在线答疑。
扫码添加小助理进群
群内还会有预约抽奖、问答有礼、提前预定礼等，惊喜不停。
